올바른 손씻기 6단계 방법!

하루에 손을 얼마나 자주 씻으시나요? 손씻기의 중요성과 올바른 손씻기 6단계 방법을 살펴보겠습니다.

A형 감염, 신종플루, 조류독감, 식중독 등의 질병들도 손씻기의 습관화만으로 충분히 예방할 수 있다고 합니다.

손은 모든 표면과 직접 접촉하는 부위이기 때문에 각종 세균과 바이러스를 인체에 전달하는 매개체가 됩니다. 

그렇기에 다른 어떤 부위보다도 청결을 유지해야 합니다. 음식을 먹거나 준비하기 전, 화장실에 다녀온 후, 화장실에 다녀온 어린이를 닦아준 후, 날 음식을 취급한 후, 코를 풀거나 기침, 재채기 후, 동물이나 그 분비물을 다룬 후, 쓰레기를 취급한 후, 아픈 사람을 간병할 때, 베인 상처나 창상을 다룰 때 등 꼭 손을 씻읍시다!

손도 단순히 비누를 사용해 씻는 것이 아닙니다. 올바른 손씻기 6단계 방법이 있습니다.

손씻기만 잘 해도 손에 남아 있는 세균을 99.8%정도 제거할 수 있다고 합니다.

특히나 손끝은 손을 씻을 때 그냥 지나치는 부분이기 때문에 유의하며 씻습니다.

비누는 고형비누보다 물비누가 좋으며, 건조도 확실히 해야 올바른 손씻기의 마무리가 됩니다.

사정상 비누가 없을 때는 물만으로도 반드시 손을 씻기 바랍니다. 물로도 많은 세균이 씻겨 나간다고 합니다.

요즘에는 신종플루 이후 손세정제도 휴대하면서 사용하는 분들이 많은데요!

적당량을 사용해 손에 비벼가면서 완전히 건조하면 즉각적인 미생물 제거 효과가 있다고 합니다.

급할 때는 이런 손세정제를 이용하는 것도 좋겠네요.

예전에 어떤 프로그램에서 한국 사람의 73%만이 용변 후에 손을 씻는다는 조사 결과를 보았는데요, 그 중에서도 비누를 사용해 손을 씻는 사람은 73%의 33%로 더 적었다고 합니다.

손씻기를 제대로 하는 것만으로도 설사성 질환, 급성호흡기감염 등의 질환을 예방할 수 있으며, 산모의 경우 습관화된 손씻기로 신생아의 사망률을 44% 줄일 수 있다는 연구결과도 있습니다.

우리 모두, 올바른 손씻기 6단계를 실천해서 건강하고 깨끗하게 생활했으면 좋겠습니다^^